「ぐっすり快眠グッズ」〜はなまるマーケット
2012年4月12日はなまるマーケット「太陽のモノしりたまご」の「ぐっすり快眠グッズ」で紹介されたグッズです。
「春眠暁を覚えず」と寝心地のいい季節ですが、あまり眠れない、寝付けない、途中で目が覚めるなんて方も多いですね。
そんな悩みを解決する快眠グッズです。
横向き専用の枕『勝野式 横寝枕』
くぼみが頭部にしっかりフィットし、楽に横向きに寝ることができます。
舌の付け根「舌根」がのどを圧迫して、いびきや無呼吸症候群の原因になることがあります。横向きで寝ると、気道の確保がしやすくなり、呼吸が楽になりす。
また、背骨がまっすぐになるので、腰痛対策にもなります。
うつぶせ寝専用の枕『FUSERO mini（フセロミニ）』
うつぶせで寝ると気道が広がり息がスムースになります。
楽に眠れ、いびきが軽減されます。
寝室用の香り発散器『ティフラ』
いい香りの中で眠りたい方へ。
中に香りビーズの入ったケースをセットしボタンを押せば香りを発散。
15分後に自動的に切れるので、安心して眠れます。
タイマーをセットしておけば起きるときに、心地いい目覚め用の香りも発散してくれます。
朝と夜に香りを使い分ければ気持ち良く1日を過ごせます。
寝ている時の足つり防止グッズ『ツラントッテ』
付けたまま眠ると、足のつりを防いでくれるグッズです。
寝る前に親指とかかとに引っ掛けると、親指を気持ちよくストレッチ。
月に1回以上足がつる人は、意外と多く37％だそうです。
起きやすいタイミングでアラーム目覚まし時計『オムロン ねむり時間計 HSL-00』
タイミングを考えて起こしてくれる目覚まし時計です。
目覚ましをセットしたら枕元に置きます。
セットした時間の30分前から起こすタイミングでアラームを鳴らしてくれます。
人は睡眠が浅くなると自然に体が動きだす本能があります。その動きを感知して目覚まし時計がなる仕組みになっています。
