８月１６日の「たけしのみんなの家庭の医学」のテーマは「簡単に血糖値を下げる切り札！【グルット４】活性術」でした。増えた血糖値を下げるには、食事制限や有酸素運動が知られていますが、なかなか長く続けるのは大変です。そこでもっと簡単に効果のある…
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