目覚めスッキリ目覚まし時計『ねむり時間計HSL-001 オムロン』
2014年3月31日 NHKおはよう日本 まちかど情報室 「さあ！はじめよう」 気持よく目覚めさせてくれる目覚まし時計『ねむり時間計HSL-001 オムロン』です。
生活が不規則で睡眠時間などがまちまち。
朝起きるのが辛くなりますね。
そんなときに便利なのが、
気持よく目覚めさせてくれる目覚まし時計『ねむり時間計HSL-001 オムロン』。
起きる時間をセットして枕元に置くだけ。
センサーが付いていて寝返りなどの体の動きから眠りの深さがわかります。
体が動かない時には眠りが深い。
眠りが浅いと寝返りが多い。
寝ているときはコレを繰り返しているのが人間の体の仕組みです。
設定した時刻の30分前から、
寝返りが多くなり眠りが浅くなったタイミングでアラームを鳴らしてくれます。
このタイミングで起きると目覚めがスッキリ！
二度寝を防いでくれます。
スマートフォンと連動しているので、
毎日の睡眠時間や寝返りの回数・頻度などを記録しておいて、
睡眠にかんするちょっとしたアドバイスなどもしてくれます。
狂ってしまった体内時計を整える機能が満載の目覚まし時計です。
使っている方の感想は、
「起こされた感がないですね。
気がついたらパッと起きられるような感じでスゴイ助かってます。」
