イビキの防止・表情筋を鍛えてリフトアップ『パタカラ』快眠グッズ〜ヒルナンデス！
2013年7月4日 ヒルナンデス！ 「これでアナタもグッズリ！夏の快眠術」で紹介された最新の快眠グッズ、イビキの改善トレーニングができる『パタカラ』です。
イビキの気になる方にオススメのグッズが、顔の筋肉を鍛えイビキの防止に役立つ『パタカラ』。
表情筋を研究している歯科医師が研究を重ねて開発しました。
顔の奥底には、表情筋という筋肉があります。
表情筋は間接的・直接的に口に集まっています。
『パタカラ』を口に装着することにより、表情筋を確実に鍛えることができます。
表情筋を鍛えると口を閉じていられ口呼吸の予防になり、自然と鼻呼吸になるのでイビキが解消されます。
使い方は簡単。
歯と唇のあいだに挟み込み、口を閉じた状態で3分間キープ。
このエクササイズを1日4回おこないます。
最初は1分口にくわえているだけでも辛く感じます。
顔の筋肉を意識して使い目の周りの筋肉も鍛えることができ、たるんできたマブタも持ち上がっていきます。
顔の筋肉を鍛えることにより顔全体を引き締めリフトアップで小顔に。
ほうれい線が気になる方やアンチエイジングをしたい方にもオススメ。
テレビを見ながら、料理を作りながら、パソコンをしながら、お風呂に入りながら。
時間がなくてもちょっとした隙にながら運動ができます。
